Tartelettes feuilletées champignons, bacon & chèvre

Tartelettes feuilletées champignons, bacon & chèvre

Préparation : 15 min • Cuisson : 25 min • 180°C • Difficulté : très facile • Pour : 4 tartelettes

Des tartelettes feuilletées croustillantes à l’extérieur et fondantes à l’intérieur. Le secret : faire revenir les champignons avant pour éviter que la pâte ne ramollisse. Parfait pour un dîner rapide ou un apéro dînatoire.

Ingrédients (4 tartelettes)

  • 1 pâte feuilletée
  • 500 g de champignons de Paris émincés
  • Allumettes de bacon fumé
  • 4 c. à soupe de crème fraîche
  • Ail (selon le goût)
  • Poivre
  • Chèvre frais – ≈ 25 g par tartelette
  • Mozzarella râpée

Préparation

  1. Fais revenir les champignons avec les allumettes de bacon jusqu’à évaporation complète de l’eau. Réserve.
  2. Préchauffe le four à 180°C.
  3. Déroule la pâte feuilletée et découpe-la en 4 parts.
  4. Dépose 1 c. à soupe de crème fraîche sur chaque part.
  5. Ajoute un peu d’ail et de poivre.
  6. Répartis le mélange champignons–bacon.
  7. Ajoute environ 25 g de chèvre frais par tartelette, puis un peu de mozzarella râpée.
  8. Enfourne 25 minutes à 180°C, sans dorure.

Astuces bonus

  • Anti-pâte molle : poêler les champignons est indispensable.
  • Goût plus marqué : ajoute thym ou herbes de Provence.
  • Cuisson homogène : évite de trop charger les tartelettes.
  • Version plus légère : remplace la crème par du fromage blanc ou du skyr (hors cuisson).

Variantes

  • Végétarienne : sans bacon + un oignon revenu avec les champignons.
  • Fromage : comté, bleu ou feta à la place du chèvre.
  • Express : format apéro avec des carrés plus petits.

Conservation

  • Réfrigérateur : jusqu’à 2 jours dans un contenant hermétique.
  • Réchauffage : au four ou à l’airfryer pour garder le croustillant.
  • Congélation : possible, mais la pâte sera moins croustillante.

Valeurs nutritionnelles (estimations)

Par tartelette Pour 100 g
Énergie500 kcal260 kcal
Protéines19 g10 g
Glucides32 g17 g
Lipides34 g18 g
Fibres4 g2 g

*Valeurs indicatives pouvant varier selon les marques et les quantités de fromage.

Envie d’un accompagnement simple et réaliste ?

Je t’aide à structurer tes repas sans pression ni interdits, en fonction de ton quotidien et de tes objectifs.

Découvrir le coaching nutrition

Publications similaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *