Coaching • à distance • structuré
Un cadre clair.
Un suivi réel.
Et du tenable.
Si tu veux manger équilibré sans te prendre la tête, retrouver une structure, et arrêter le yo-yo “3 jours bien / 4 jours chaos”, on construit ensemble un système simple, adapté à ta vraie vie.
Visio : Google Meet
Paiement : PayPal après validation
Réponse : sous 24–48h
Pas de perfection. Juste une méthode qui tient.
On enlève le bruit, on garde l’essentiel.
Ce que tu obtiens
Pas un “programme générique”. Un cadre propre et réaliste, construit à partir de ta situation, pour que tu saches quoi faire — même les semaines compliquées.
StructureProtéines, fibres, plaisir : tu sais quoi viser.
RéalismeFatigue, famille, boulot : intégré dans le plan.
AjustementsOn corrige au fur et à mesure, sans culpabiliser.
Comment ça se passe ?
1) DemandeTu remplis le formulaire : je comprends ta situation.
2) ValidationJe te réponds sous 24–48h : on confirme si c’est adapté.
3) PaiementSi OK : lien PayPal. Aucun paiement “dans le vide”.
4) DémarrageOn fixe le créneau Google Meet, puis on déroule.
Coaching éducatif : ne remplace pas un avis médical.
Faire une demande
Ce formulaire me permet de comprendre ta situation et de vérifier si ce coaching est adapté.